3 Makanan Sehat Untuk Rambut Berkilau dan Cantik, Salah Satunya Alpukat


Rambut berkilau-AND-ONE-pixaby

SEPUTAR SURABAYA - 3 jenis makanan berikut ini akan membuat Rambut anda tampak Sehat dan terhindar dari masalah Rambut seperti ketombe.

Rambut merupakan bagian terpenting tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Banyak cara yang dapat dilakukan agar rambut tetap sehat dan Berkilau, seperti perawatan yang rutin mengunakan serum dan rajin keramas mengunakan sampo dan kondisioner.

Kerusakan pada rambut seringkali terjadi akibat banyak faktor, seperti hairstyle dan pewarnaan rambut dengan bahan yang keras. 

Perawatan Rambut tidak cukup hanya dengan vitamin atau kondisioner, melainkan juga dengan beberapa jenis makanan yang mengandung banyak nutrisi.

(BACA JUGA:Cara Sederhana dan Mudah Menghilangkan Kutu Rambut, Ternyata Bisa Menggunakan Mayones!)

Melansir dari the healty, 3 jenis makanan berikut ini baik untuk perawatan rambut agar  tetap sehat, berkilau dan terhindar dari kerusakan:

1. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi seperti vitamin E dan B. Buah ini dapat mengantikan kondisioner dan cara cara pemakaiannya cukup mudah.

Setelah anda keramas, alpukat lalu  diaplikasikan ke rambut, biarkan beberapa menit lalu dibilas hingga bersih.

2. Kacang Polong

kacang polong memiliki sumber vitamin yang banyak seperti B6,asam volat,mineral,dan magnesium. Kacang ini dapat ditambahkan ke makanan favorit anda, seperti TEX-Mex sehingga membuat rambut anda semakin berkilau.

(BACA JUGA:Atasai Masalah Rambut Anda dengan Mengkonsumsi 5 Makanan ini, Salah Satunya Bawang Putih!)

3. Minyak kelapa

Ketombe merupakan masalah rambut yang sering terjadi dan harus segera di atasi. salah satu cara mengatasi ketombe adalah mengunakan minyak kelapa.

Selain mengatasi ketombe, minyak kelapa juga dapat mengatasi rambut rontok dan bercabang.

Ikuti berita terkini dari Seputar Surabaya di Google News, klik disini

(SS)

`
Kategori : Kesehatan