Jangan Takut! Berikut 7 Cara untuk Mempertahankan Gigi Putih
Gigi Sehat [email protected]_studio
SEPUTAR SURABAYA - Gigi Putih membuat orang semakin percaya dengan dirinya sendiri, sehingga tidak malu menebarkan senyum kepada orang lain.
Senyuman yang manis dan indah terpancar dan dipadukan dengan gigi yang putih membuat orang lain tertarik pada Anda.
Sebab, ketika orang lain berbicara dengan Anda, mereka akan terkagum dengan cara Anda menjaga kesehatan gigi.
Pasti mereka akan bertanya kepada Anda. Tidak hanya wanita, kesehatan mulut perlu diperhatikan bagi setiap orang yang ingin tampil sempurna.
Oleh karena itu, berikut ini merupakan cara mempertahankan gigi Anda agar tetap putih, yang telah dikutip dari buku 101 Tips & Terapi Alami agar Gigi Putih & Sehat.
(BACA JUGA:5 Langkah Perawatan Gigi Palsu Permanen, Mudah Dipraktekkan!)
1. Rutin menyikat gigi setiap hari
Ilustrasi Menyikat Gigi dengan Benar-Pixabay-slavoljubovski
Hal ini tidak bisa dipungkiri lagi. Menyikat gigi setiap hari membuat gigi Anda sehat dan tentunya tampak putih.
Perubahan warna pada gigi disebabkan oleh makanan dan minuman yang Anda konsumsi.
Usahakan untuk menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur.
Sisa makanan yang tak segera dibersihkan bisa mempengaruhi enamel gigi.
Perubahan warna gigi akan terasa lebih cepat bagi Anda yang suka minum kopi dan teh.
(BACA JUGA:Bisa Dicoba di Rumah! Berikut 7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami)
2. Gunakan Dental Floss untuk menyikat gigi
Dental floss [email protected]
Pada zaman sekarang, berbagai alat kosmetik untuk mempercantik wajah semakin berkembang.
Tidak kalah penting dengan barang yang digunakan untuk membersihkan gigi. Ingat bahwa membersihkan gigi dengan dental floss juga sangat penting bagi kesehatan gigi.
Alat ini membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip dan sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Jika Anda tidak peduli dengan sisa makanan yang tertinggal, pertumbuhan bakteri dalam dalam mulut akan lebih cepat.
Akibatnya, Anda akan mengalami sakit di bagian gusi dan bau mulut yang tidak sedap.
Penyakit umum yang berkenaan dengan gigi dan mulut bisa dicegah dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan dental floss.
(BACA JUGA:Bisa Dicoba di Rumah! Berikut 7 Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami)
3. Mengkonsumsi permen karet
Permen [email protected]
Pilihlah permen karet bebas gula untuk mendapatkan gigi putih dan bersih.
Permen karet dapat meningkatkan produksi air liur yang berguna untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri di dalam mulut.
Penumpukan plak di permukaan gigi juga bisa dicegah dengan mengunyah permen karet.
4. Mengkonsumsi keju
Ilustrasi Keju -Waldrebell-Pixabay
Kandungan zat yang terdapat dalam keju seperti mineral, kalsium, dan fosfor.
Beberapa kandungan zat yang terdapat dalam keju ini dapat menjaga enamel gigi.
Untuk lebih praktisnya, setiap kali Anda makan, jangan lupa sediakan keju di atas meja makan Anda untuk menjaga gigi putih yang sehat bagi keluarga.
(BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Berikut 8 Faktor Penyebab Kekuningan pada Gigi yang Harus Dihindari)
5. Mengkonsumsi buah Apel
Dalam dunia kesehatan, manfaat berbagai jenis buah sangat banyak.
Dan pada saat ini, ada beberapa buah yang sangat baik untuk kesehatan gigi, terutama bagaimana memutihkan gigi Anda.
Diantaranya adalah pir, apel, dan wortel. Anda cukup mengunyah buah tersebut dengan pelan dan lembut.
Secara tidak langsung, kunyahan apel bisa membersihkan permukaan gigi.
6. Mengkonsumsi obat kumur
Ilustrasi Menggunakan Obat [email protected]
Ada berbagai macam jamu atau obat kesehatan yang juga bisa membuat gigi Anda putih dan sehat.
Belilah obat kumur berkualitas yang mengandung zat pemutih.
Jika dirasa terlalu mahal, hidrogen peroksida bisa menjadi alternatif.
Campur bahan ini dengan air dan gunakan sebagai obat kumur sebelum Anda menggosok gigi.
(BACA JUGA:Tak Cuma Ganti Sikat, Berikut 4 Kebiasaan Cerdas untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut)
Jika Anda tak mau berkumur, cukup celupkan sikat gigi ke dalam larutan tersebut sebelum Anda menggunakannya.
Hidrogen peroksida telah lama digunakan sebagai zat pemutih yang aman dalam berbagai produk pemutih gigi.
7. Selalu periksa ke dokter gigi
Mengunjungi Dokter [email protected]
Pergi ke dokter bukan hanya ketika Anda mengalami sakit lain dalam tubuh Anda.
Jika gigi Anda mulai mengalami plak, maka lebih baik mencegah daripada mengobati.
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan dan gigi putih Anda tetap bercahaya, maka pergilah ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Karang gigi hanya bisa dibersihkan dengan bantuan dokter.
(BACA JUGA:Wow Moms! 8 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Dapat Membuat Gigi Rusak)
Itulah 7 cara yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan gigi agar tetap putih.
Jika perubahan warna pada gigi sudah parah, tak ada salahnya bagi Anda untuk mengikuti program pemutihan yang ditawarkan klinik gigi.
(SS)
