Jangan Asal Pilih! Simak Tips Penting Berikut Saat Memilih Matras Yoga
Matras [email protected] Africa
SEPUTAR SURABAYA - Manfaat utama menggunakan Matras Yoga adalah dapat memberi kenyamanan saat berolahraga, terutama saat melakukan berbagai pose yang beresiko terkena cedera.
Matras sendiri dianggap menjadi hal penting bagi Anda yang ingin melaksanakan yoga atau olahraga yang mengandalkan anggota tubuh bagian lutut, siku, dan bagian tubuh lainnya.
Maka dari itu, pemilihan matras yang tepat sangat disarankan bagi yang ingin memulai yoga.
Tak harus selalu yang mahal, produk dengan harga terjangkau pun sudah cukup baik kualitasnya.
Berikut ini beberapa Tips yang bisa Anda ikuti saat memilih matras untuk yoga, yang telah dilansir dari kanal YouTube @YoganesiaOfficial.
1. Bahan atau Material
Matras Yoga Tebal [email protected]
Adanya busa pada matras yang tips merupakan salah satu poin penting dari kenyamanan matras.
Jadi, pastikan Anda melakukan pengecekan terhadap busa matras sebelum membeli.
Tidak perlu matras yang terlalu tebal, hanya pastikan bahwa matras tersebut memiliki sedikit busa yang membuat matras menjadi empuk dan nyaman untuk aktivitas yoga.
(BACA JUGA:7 Mitos Kuno Seputar Olahraga, Yakin Masih Mau Percaya? )
2. Ukuran
Matras yang Sesuai [email protected]
Sebelum Anda memutuskan matras yoga, Anda harus terlebih dahulu mengetahui tinggi badan Anda.
Karena ukuran matras yoga yang ideal adalah lebih panjang 15 cm dari tinggi badan Anda.
Misalnya tinggi badan Anda 160 cm, maka Anda bisa memilih matras yoga berukuran 175 cm.
Pastikan matras menutupi seluruh tubuh Anda saat berbaring.
Anda juga perlu mempertimbangkan situasi di mana matras akan digunakan.
Jika Anda menginginkan matras yang mudah dibawa ke studio yoga, pilih matras yang ringkas dan dapat dilipat.
Jika Anda bertubuh tinggi atau ingin melakukan yoga dinamis dengan gerakan intens, pilih matras yang lebih besar.
3. Fitur Anti Slip
Matras [email protected]
Tips selanjutnya yang bisa Anda perhatikan ketika mencari matras yoga yang tepat adalah mengetahui permukaannya licin atau tidak.
Pasalnya, ada banyak gerakan-gerakan dari yoga yang membutuhkan ketahanan tubuh.
Sehingga ketika melakukan berbagai gerakan yoga, pose tubuh tetap aman dan terhindar dari risiko tergelincir, serta tidak merusak postur yang diharapkan.
(BACA JUGA:5 Manfaat Penggunaan Foam Roller saat Berolahraga!)
4. Mudah Disimpan dan Dibawa
Matras Yoga [email protected]
Pastikan Matras Memiliki Bobot yang Ringan. Jangan mudah terkecoh dengan matras yang nyaman, karena Anda juga harus memperhitungkan bobot dari matras tersebut.
Pastikan matras tersebut memiliki bobot yang ringan agar lebih mudah digunakan, disimpan, atau dibawa kemana-mana.
Sebagai saran, cobalah untuk menemukan matras yoga atau matras olahraga dengan dibawah 1,5 kg.
5. Harga
Toko [email protected]
Yang terakhir namun tidak kalah pentingnya adalah merencanakan budget untuk membeli matras.
Ada begitu banyak jenis matras di pasaran, jadi lebih baik melakukan riset dan membandingkan harga sebelum memutuskan untuk membeli matras.
Pilihan yang tepat adalah ketika Anda menemukan toko yang menawarkan berbagai macam matras dengan harga yang berbeda dan dengan kualitas yang sudah terbukti. Salah satunya adalah membelinya di toko yang Anda percayai.
(BACA JUGA:Anti Ribet! Berikut 10 Rekomendasi Alat Olahraga yang Efektif untuk Nge-Gym di Rumah)
Itulah tips yang bisa Anda ikuti saat memilih matras untuk yoga.
Dengan memperhatikan tips-tips di atas, olahraga akan menjadi efektif dan matras menjadi lebih Awet.
(SS)
