Objek Jauh Tampak Buram Setelah Menggunakan Gawai? Hati-hati Kena Computer Vision Syndrome!


Ilustrasi seseorang menatap layar komputer-StartupStockPhotos - Pixabay-

SEPUTAR SURABAYA - Tidak mengherankan bilamana kita merasa kesusahan dalam menjauhkan diri dari gawai di tengah era teknologi seperti ini.

Tetapi jika kamu sering menggunakan gawai seperti ponsel maupun laptop secara terus-menerus hingga berjam-jam, kamu bisa menderita Computer Vision Syndrome.

Computer Vision Syndrome sendiri merupakan gejala kelelahan pada mata sehingga penglihatan menjadi buram ketika melihat benda jauh. Hal ini disebabkan karena otot mata yang kaku.

Ciri-cirinya berupa mata merah, berair, gatal, lelah, dan sakit kepala.

Agar terhindar, kamu bisa menerapkan Rumus 20-20-20, dimana kamu perlu istirahat setiap 20 menit degan melihat objek sejauh 20 kaki atau sekitar enam meter, selama 20 detik.

(BACA JUGA:Subhanallah, Ternyata Inilah Manfaat Membaca Shalawat Nabi Bagi Umat Islam)

Kamu juga bisa menjaga kesehatan mata ketika melihat layar dengan cara berikut.

`
Tags :
Kategori :

Berita Terkait