Mudah Lupa? Perkuat Daya Ingat dengan Konsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini


ilustrasi coklat-Lisa-pexels.com

SEPUTAR SURABAYA - Sering lupa menaruh barang? atau sering lupa kalau sedang ada janji?

Jika Anda pernah mengalami salah satunya Anda wajib simak info di bawah ini.

Berikut ini adalah daftar makanan yang bisa menjaga ketajaman otak dan memperkuat daya ingatan.

Setiap orang pasti pernah lupa dan sebagian orang sering mengalami momen lupa atau sering disebut pelupa.

Perlu diketahui, ternyata lupa merupakan salah satu gangguan ingatan.

(BACA JUGA:Pernah Temui Orang yang Hampir Bunuh Diri? Inilah 3 Upaya Awal yang Bisa Anda Lakukan)

Gangguan fungsi otak dalam mengingat tersebut akan membuat seseorang menjadi mudah lupa terkait suatu hal maupun janji terhadap seseorang yang lain.

Salah satu penyebab pelupa bisa dikarenakan kurangnya asupan Nutrisi yang dapat mempertajam ingatan seseorang.

Seperti dilansir dari The Healthy, otak seseorang membutuhkan 5 makanan berikut untuk menjaga ketajaman otak dan memperkuat daya ingatan.

`
Kategori : Kesehatan