5 Manfaat Unik Mengonsumsi Kopi, Salah Satunya Bermanfaat Menurunkan Resiko Depresi


Ilustrasi kopi-Karolina Grabowski-pixabay.com

SEPUTAR SURABAYA - Kopi adalah minuman favorit yang dikenal karena kemampuannya untuk menyempurnakan fokus Anda dan meningkatkan tingkat energi Anda. Lantas apa saja manfaat mengonsumsi kopi, berikut manfaatnya.

Faktanya, banyak orang bergantung pada secangkir kopi harian mereka tepat ketika mereka bangun untuk memulai hari mereka dengan baik.

Selain efek energinya, kopi telah dikaitkan dengan daftar panjang manfaat kesehatan potensial, memberi Anda lebih banyak alasan untuk menyeduh.

Dilansir dari Healthline, berikut manfaat unik mengkonsumsi kopi:

1. Meningkatkan energi

(BACA JUGA:Berikut Bacaan Doa Ketika Terjadi Gempa atau Bencana Alam, Lengkap Berbahasa Arab, Latin, dan Terjemahan)

Kopi mengandung kafein, stimulan sistem saraf pusat yang dikenal karena kemampuannya melawan kelelahan dan meningkatkan tingkat energi.

Ini karena kafein memblokir reseptor neurotransmiter yang disebut adenosin, dan ini meningkatkan kadar neurotransmiter lain di otak yang mengatur tingkat energi.

`
Kategori : Kesehatan