Moms Wajib Tau! Ini Tips Mengatasi Gangguan Susah Tidur Pada Anak


Ilustrasi anak demam-tigerhbu11-pixabay.com

SEPUTAR SURABAYA - Bagi Anda para Moms yang buah hatinya pernah alami susah tidur, info di bawah ini sangat cocok bagi Anda.

Menghadapi kesulitan tidur pada Anak memang kerap menjadi ujian tersendiri bagi para orang tua.

Tidur yang cukup sangat diperlukan bagi anak untuk menjaga Kesehatan dan perkembangan sang buah hati.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit tidur.

Melansir dari Healthline, berikut ini cara yang bisa Anda coba:

(BACA JUGA:Simak! 5 Hal Ini Akan Terjadi Setelah 3 Bulan Anda Berhenti Menggunakan Rokok Elektrik)

1. Tetapkan waktu tidur individual

Anak-anak dengan usia yang masih sekolah biasanya membutuhkan antara 9 dan 11 jam tidur setiap malam.

Namun, hal ini beragam sesuai dengan kebutuhan dan pola  tidur dari masing-masing anak. 

`
Kategori : Kesehatan
Sumber : healthline