Tips Atasi Nyeri Punggung Akibat Duduk Berjam-jam Saat Bekerja


Ilustrasi nyeri punggung-Freepik/Freepik-

SEPUTAR SURABAYA - Bagi Anda para pekerja kantoran yang setiap hari menghabiskan waktu duduk di depan layar komputer, wajib simak info berikut ini.

Pekerjaan yang menuntut duduk di kursi berjam-jam sering kali mebawa dampak pada tubuh

Seringkali para pegawai atau pekerja kantoran tersebut mengeluhkan sakit punggung.

Tak hanya sakit banyak yang merasakan rasa nyeri berkepanjangan hingga mengganggu aktivitas seharin-hari.

Kecenderungannya nyeri tersebut terjadi karena kesalahan postur duduk yang buruk, sehingga menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman pada punggung.

(BACA JUGA:Tangkal Omicron! Minum Ramuan Herbal Ala Dokter Zaidul Akbar Ini, Kaya Khasiat)

Melansir dari SpineHealth, untuk mengurangi rasa nyeri tersebut, cobalah lima tips yang dapat membantu Anda merasa lebih baik.

`
Kategori : Kesehatan