5 Suplemen Terbaik untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Vitamin D hingga Elderberry Sangat Penting

SEPUTAR SURABAYA – 5 suplemen terbaik untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin D hingga Elderberry sangat penting.

Sistem kekebalan tubuh terdiri dari kumpulan sel, proses, dan bahan kimia yang secara konstan melindungi tubuh dari serangan penyakit termasuk virus, racun, hingga bakteri.

Saat menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh ialah kunci untuk mencegah infeksi dan penyakit.

(BACA JUGA:7 Rekomendasi Makanan untuk Membantu Redakan Stres, Matcha hingga Blueberry Punya Peranan Penting)

Gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan cukup tidur serta olahraga merupakan cara penting untuk meningkatkan imunitas.

Melansir Healthline, penelitian menunjukkan dengan melengkapi vitamin, mineral, herbal, dan zat tertentu lainnya dapat meningkatkan kekebalan dan melindungi dari penyakit.

Berikut adalah 5 suplemen yang dikenal berpotensi meningkatkan kekebalan tubuh.

(BACA JUGA:5 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Dehidrasi hingga Perkuat Sistem Imunitas)

1. Vitamin D

`
Tags :
Kategori :

Berita Terkait