Minggu 01-08-2021,05:38 WIB

Tips Tingkatkan Saturasi Oksigen Sendiri di Rumah, Begini Caranya!





Ilustrasi pemeriksaan dengan oximeter-freepik.com-

SEPUTAR SURABAYA – Saturasi oksigen atau kadar oksigen dalam tubuh menjadi hal penting yang harus terus dicek secara berkala oleh pasien Covid-19.

Saturasi oksigen adalah nilai yang menunjukkan kadar oksigen yang ada pada tubuh. Nilai ini sangat penting karena berpengaruh pada fungsi organ dan juga jaringan tubuh.

Jika saturasi oksigen-nya rendah, maka perlu cara meningkat saturasi oksigen. Kadar oksigen yang rendah menandakan pasien tersebut membutuhkan penanganan medis.

(BACA JUGA:Lengkap! Begini Cara Dapatkan Layanan Isi Ulang Oksigen Gratis Dari Pemprov Jatim)

Oleh karena itu, pasien Covid-19 yang sedang menjalankan isolasi mandiri atau isoman harus rutin mengecek kadar oksigen menggunakan alat yang dikenal dengan nama oximeter.

Melansir dari Kemenkes RI, berikut cara-cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan saturasi oksigen:

 1. Berbaring di atas perut dalam 30 menit. Gunakan alas dan bantal dibawah leher, pinggul dan kaki.


Posisi satu-kemenkes-

 2. Berbaring ke sisi kanan dalam 30 menit. Gunakan alas dan bantal dibawah leher, pinggul dan dijepit kedua kaki.


posisi dua-kemenkes-

3. Berbaring sambil duduk dalam 30 menit. Gunakan penyangga bantal dengan posisi setengah duduk.

(BACA JUGA:Susah Cari Tempat Isi Ulang Oksigen? Ini Daftar Tempat Isi Ulang Oksigen di Sidoarjo)


posisi ketiga-kemenkes-

Apabila teknik ini sudah sering dilakukan namun belum bisa meningkatkan saturasi oksigen dalam tubuh, segera ke fasyankes terdekat untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

Level saturasi oksigen yang perlu diketahui adalah sebagai berikut.

- (95-100) Menunjukkan kondisi baik

(BACA JUGA:Ini Daftar Tempat Isi Ulang Tabung Oksigen Wilayah Surabaya )

- (93-94) Perlu berbaring untuk meningkatkan kadar oksigen

- (<92) Perlu ke Rumah Sakit untuk mendapat perawatan dokter

- (<80) Perlu menggunakan ventilator

(SS)       


Tags : #cara meningkatkan saturasi oksigen di rumah #cara meningkatkan saturasi oksigen tanpa dokter #cara meningkatkan saturasi oksigen #cara aga #tips untuk meningkatkan saturasi oksigen #saturasi oksigen #oksigen #saturasi oksigen rendah #saturasi oksigen tinggi
Kategori : Nasional | Kesehatan
Reporter : Intan Maulina Jasmin
Editor : Gus Zain