4 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui


Ilustrasi pepaya-Pixabay-https://pixabay.com/id/photos/pepaya-pepaya-buah-tanaman-segar-243241/

SEPUTAR SURABAYA - Pepaya" title="manfaat daun Pepaya" >Manfaat Daun Pepaya yang jarang diketahui bagi Kesehatan tubuh manusia.

Pepaya merupakan salah satu buah yang banyak ditemui didaerah tropis dan subtropis.

Memiliki nama latin Carica papaya, pohon pepaya ini bisa tumbuh mulai 5-10 meter.

Buah pepaya dikenal memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan, salah satunya memperlancar sistem pencernaan.

(BACA JUGA:Resep Oseng Kates Alias Tumis Pepaya Muda, Ide Menu Masakan Enak dan Praktis untuk Buka Puasa)

Pepaya mengandung enzim papain, mineral, vitamin, karotenoid serta masih banyak nutrisi lainnya.

Namun tak hanya buahnya saja, ternyata daun pepaya juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jarang diketahui khalayak, daun pepaya ternyata menyimpan enzim yang dapat melunakkan daging.

Meski memiliki rasa yang sedikit pahit, daun pepaya diantara lain mengandung banyak nutrisi, diantaranya; kalium, natrium, magnesium, zat besi, vitamin A, B dan B12 dsb.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat daun pepaya yang jarang diketahui banyak orang:

(BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Daun Pepaya Jepang Punya Khasiat Untuk Penyakit Liver hingga Anemia, Begini Cara Mengolahnya)

1. Memperlancar Sistem Pencernaan


Ilustrasi pencernaan tubuh-OpenClipart-Vectors-Pixabay.com

Senyawa papain dari daun pepaya berfungsi penting untuk memperlancar sistem pencernaan.

Kandungan tersebut mampu untuk memecah protein besar yang kemudian diubah menjadi asam amino dan protein kecil yang mudah dicerna.

Bagi penderita Sembelit, daun serta buah pepaya dapat menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.

2. Membantu Stabilkan Kadar Gula dalam Darah


ilustrasi diabetes-Pixabay-Myriams-Fotos

Dalam hal ini antioksidan dari daun Pepaya berperan penting untuk membantu menstabilkan kadar gula darah.

(BACA JUGA:Ramuan Obat Covid-19! Campuran Daun Pepaya dan Jahe Dapat Sembuhkan Varian Omicron, Benarkah? Cek Faktanya di Sini)

Berdasarkan studi journal of Enviromental and Public Health, kandungan tersebut membantu melindungi sel penghasil Insulin dalam organ pankreas dari resiko kerusakan.

Meski demikian perlu studi penelitian lebih lanjut untuk menguatkan klaim.

3. Mengatasi Gejala Demam Berdarah


Ilustrasi demam berdarah-mikadago-pixabay.com

Demam berdarah merupakan penyakit yang akan berakibat serius jika tidak segera mendapat penanganan yang tepat.

Berdasarkan penelitian Journal of the Assosiation of Physicians of India mengungkap bahwa gejala demam berdarah dapat diatasi dengan kandungan yang ada dalam daun pepaya.

(BACA JUGA:Rambut Mudah Rontok? Coba Cek, Siapa Tahu Satu dari Tujuh Alasan Ini Bisa Jadi Alasannya)

Dalam hal ini daun pepaya dapat membantu peningkatan jumlah Trombosit dalam darah.

Penderita demam berdarah mengalami penurunan trombosit yang disebabkan virus dari nyamuk ke tubuh manusia.

Akibatnya, tubuh mengalami demam, flu, sakit kepala, kelelahan, mual dan gejala lain.

Mengkonsumsi olahan daun pepaya dapat mengurangi gejala demam berdarah seperti demikian.

(BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kemangi, Kaya Nutrisi Penting Bagi Ibu Hamil)

4. Meningkatkan Pertumbuhan Akar Rambut


ilustrasi rambut rontok-Martin Slavoljubovski -Pixabay

Permasalahan rambut dapat diatasi dengan pepaya, mulai dari buah hingga daun sekalipun.

Salah satunya masalah kerontokan rambut yang bisa disebabkan beberapa hal seperti stres oksidatif, salah dalam pemilihan shampo dan sebagainya.

Antioksidan yang terkandung dapat membantu pertumbuhan rambut akibat kerontokan.

(BACA JUGA:5 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh, Mengatasi Radang Sendi Salah Satunya)

Jurnal Dermatology Particial and Conceptual menyebutkan bahwa antioksidan yang terdapat dalam daun pepaya mengandung vitamin E serta flavonoid yang dalam hal ini dapat membantu pertumbuhan dan mencegah kerontokan rambut.

Untuk memperoleh manfaat seperti diatas, daun pepaya bisa dikonsumsi secara langsung dengan dicuci terlebih dahulu ataupun diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti tumis atau lalapan.

Demikian beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh.

Ikuti berita terkini dari Seputar Surabaya di Google News, klik disini

(SS)

`
Kategori : Kesehatan